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手机号不用了仍然可以登录抖音，但为了确保账号的安全和顺利登录，建议采取以下措施。
1、绑定其他登录方式：除了手机号，抖音还支持多种登录方式，如微信、QQ等，可以在设置中绑定其他登录方式，以确保在手机号无法使用的情况下，仍然可以使用其他方式登录。
2、账号安全验证：在登录时，如果系统检测到账号存在安全风险（如异地登录、频繁登录等），可能会进行安全验证，这时，按照系统的要求完成验证即可。
如果手机号长时间不用并忘记绑定其他登录方式，可能会导致无法登录或账号丢失，在这种情况下，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，建议定期更新和备份账号信息，确保账号的安全和顺利使用，即使可以登录抖音，为了个人隐私和安全，废弃的手机号仍建议及时注销。